与其焦虑孩子的身高？不如看看孩子有没有这个长高特征
之前有网友晒出了一张黄多多的照片，大家纷纷惊叹：许久不见，又长个啦。
不过大家最关注的还是多多的一双腿，又长又直就像模特一样，好看到逆天，简直让人羡慕不已，网友更是直呼想要同款大长腿。
转身看看自家孩子，咦，腿看起来不太长，不完美啊。
要是能在这基础上再长点，那我们也能成为别人羡慕的对象。
能否拥有一双大长腿，离不开位于骨骺与骨干之间的一种软骨组织——骺板（又叫生长板），它也是决定孩子今后身高水平的关键！
身高的“关键”——生长板
为了让爸妈更好理解生长板的位置，我们拿健身用的哑铃做比方：
骨骼生长板软骨不同于耳朵、鼻子上的软骨，它会随着时间的推移、年龄的增长而逐渐骨化，当软骨细胞完全被骨组织取代后，意味着身高不再有增长的空间。
如何了解生长板的发育状况呢？
答案很简单
拍张x线片就知道了
临床上医生会根据孩子手腕骨的骨骺发育形态，与所选骨龄标准样本中儿童的骨发育分期做评价，从而得出正确的骨龄结果。
这种精准的骨龄结果，通常需要借助医生的专业力量得以完成，不过爸妈们可以通过一种简单的方式来了解孩子的身高潜力~
就是看
骨干与骨骺之间的间距
一般来说，间距越大，生长潜力越大，反之潜力就变小。
我们来看看x线片上的具体表现
第一张和第二张骨龄片，显示骨干与骨骺仍有间距，孩子肯定还能长~
既然孩子有长高的希望，那该如何帮助他长高呢？
说了这么多，你知道自家孩子的生长板情况吗？
●家里有片子的家长，赶快把孩子最近一次的骨龄片翻出来，看看孩子还有没有增长空间~
●如果还没有给孩子拍过片子，
点击
给孩子生成一份近期的生长发育评价报告；
同时还可以扫码进群，询问您当地可以拍骨龄片的医院，带孩子检查一次骨龄，从而了解孩子的生长潜力。
小编结语
在生长板消失前，进行营养、睡眠、运动指导等科学的身高管理方式，可以帮助身体分泌更多的生长激素，促进骨骼增长，从而充分发挥孩子的生长潜力。
参考资料：
1、《协和专家揭秘人体与健康》.章静波、钱晓菁
2、成年后也可以再长高！关键看一个地方.丁香医生
3、担心孩子长不高？掌握身高增长的秘密是关键！医学界
4、national sleep foundation:sleep duration recommendations
5、各年龄期儿童睡眠的结构和特点有所差异.首都医科大学附属北京儿童医院 .李蓓、许志飞