父母陪睡不会导致性早熟，但分房睡也有讲究
最近闺蜜找小编诉苦
「我和儿子尝试分房睡一个月了，一直都没有成功，只要我一离开，他就嚎啕大哭，这可怎么办？」
我很疑惑「孩子可能一时接受不了，为什么这么着急分房睡？」
闺蜜严肃地说：「网上说了总跟我们一起睡容易性早熟，3岁以后必须分！」
小编在网上搜了搜，像这样「父母陪睡导致孩子性早熟」的内容还真不少。
虽说随着孩子长大，应该培养ta独自睡觉的能力，但用「导致性早熟」这样的理由来吓唬人，小编真是没办法认同。
「性早熟」到底是谁的锅？
儿童性早熟一般有以下两类原因：
1.疾病原因
中枢神经系统感染、外伤、肿瘤、先天发育异常等原因造成的真性性早熟；
性腺（睾丸、卵巢）肿瘤，肾上腺疾病等原因造成的假性性早熟。
2. 其他原因
长期营养过剩、服用滋补品、接触含有雌激素的化妆品导致的假性性早熟，还有一些找不到原因的性早熟，称为特发性性早熟。
看到了吧，在引起性早熟的原因中，压根儿就没有父母陪睡什么事儿~
研究发现，3岁以后孩子开始对物体、动物、黑暗等环境产生恐惧，从父母那里获取安慰感的需求更为强烈，再加上中国传统的育儿观念，更多的家庭会选择陪睡方式。
虽然父母陪睡不会导致孩子性早熟，但和父母同床睡，孩子的睡眠质量会受到一些影响。
《中国城市0~5岁儿童睡床习惯研究》发现，同床睡眠的儿童夜间入睡时间长、夜醒和磨牙等相关睡眠问题出现的比率较高，可能是由于家长缺乏必要的睡眠知识，往往会错误的给予过多护理，甚至打断正常的睡眠，反而会影响儿童睡眠质量。
我们知道，生长激素的分泌在深睡1小时左右达到高峰，其他时间见较低峰。如果孩子睡眠质量不能得到保证，生长激素的分泌也会受到一定影响，进而不利于身高增长。
宝宝长大，分房睡更好
随着宝宝逐渐长大，孩子和父母都需要各自独立的空间睡觉，迟迟不分房睡（4岁以后），不仅不利于孩子的身高发育，还会对儿童性别认知发展产生一定影响。
但理想很丰满，现实很骨感，一开始孩子还答应好好的，然而第二天就要跑回和父母房间，分房睡就此宣告失败。
别急，下面的四种措施，可以更好的帮助孩子独立入睡：
提前沟通
当爸妈决定要和孩子分开睡的时候，一定要提前和孩子沟通
●你已经长大，可以自己一个人睡觉了
●每个小朋友都要有属于自己的空间
●明年你又长一岁，大孩子要自己睡了，你想如何布置属于自己的房间？
通过提前沟通帮助孩子憧憬“我要有自己小天地”的喜悦，而少了“爸爸妈妈不陪我睡”的伤感，这样更加有助于顺利完成分房睡。
分房先分床
习惯了和爸爸妈妈一起睡，突然让ta一个人睡，难免会抗拒。孩子如果一时间不能接受分房睡，可以先从分床不分房开始。
在你的大床旁边，准备一张小床，并铺上一套孩子喜欢的卡通床单，逐渐的分开距离，可以为接下来的分房睡做好准备。
分房“仪式感”
对于孩子来说分房睡是ta独立成长的一个重要阶段，而分房仪式是最有爱的办法。
在分房睡到来之前，爸妈们要和孩子一起布置ta的房间，选择孩子喜欢的毛绒玩具、床单、窗帘。
晚上，在爸爸妈妈的见证下，可以给孩子过一个隆重的独立日party，并颁发奖励证书，让孩子知道拥有独立空间是一件值得自豪的事儿。
ps，爸妈们可自行下载打印哦~
避免升学期
很多家长想选择在孩子刚入园或升学的时候选择分开睡，认为孩子进入一个新的阶段，在这样标志性的日子中分开睡更有仪式感。
其实入园或升学对孩子来说是一种环境的重大改变，如果此时选择分开会让孩子压力更大。
建议选择孩子情绪、身体都已经很适应新环境的阶段开始尝试分房睡，一般在入园或升学的半年到一年的时间较好。
小编叨叨
随着年龄增长，出于对孩子的身高和心理发育的考虑，同床睡都不是一个好选择，但这都跟「孩子性早熟」没！关！系！
在独立睡觉初期，爸妈一定给孩子充分的适应时间，让孩子顺利度过这段日子，从而帮助ta健康快乐的成长~
参考资料：
[1] 中国城市0～5岁儿童睡床习惯的研究.王惠珊,黄小娜,蒋竞雄,马渝燕,安琳,刘玺诚.《中国儿童保健杂志》2008年
[2] 3岁～6岁幼儿性别概念认知发展的实验研究.刘青青.《早期教育：教科研版》.2012年第10期
[3] 儿科学(第八版）.王卫平
[4] 孩子几岁该分房睡？看完这个也许你就明白了.年糕妈妈