大“铅”世界，别让它阻碍了孩子的身高！
近几年，随着铅中毒事件的频繁出现，儿童铅中毒成为社会各界关注的热点。铅是一种多亲和性毒物，进入机体后对机体多系统产生不利影响，并且在亚临床水平已使机体产生多种生理变化，最主要是影响孩子的智力发育和生长发育。
什么，铅中毒影响生长发育？是滴，铅中毒是世界公认的儿童生长发育隐形杀手，有没有瞬间想到一部电影的名字《这个杀手不太冷》。铅，看似不起眼的金属元素，一旦超标，却有着和男主角里昂一样的杀伤力。
铅中毒虽然可怕，但并不神秘，只要掌握了铅中毒相关的知识，就可使孩子们远离铅中毒。
一、铅中毒是个什么鬼？
铅是一种对神经系统有害的重金属元素，它对身体没有任何好处。因此在理想状态下，儿童体内最好一点铅都没有，但是，由于我们生活在一个大“铅”世界里，儿童体内多多少少都有一点铅，要做到“滴铅不染”是不现实的。
许多国家的科学家都发现，当儿童体内的铅超过100μg/l时，会对脑发育产生不良的影响。因此，目前国际上公认，血铅超过100μg/l，即为铅中毒。
与传统的中毒意义不同，儿童铅中毒并不表示临床意义上的中毒，而是表示体内铅负荷已经处于有损于儿童健康的危险水平。这种情况下，儿童通常没有明显的症状，这也是被称为“隐形杀手”的原因。
由于铅中毒初期的症状很不明显，但又会影响儿童体格的正常生长，建议父母每年给孩子做一次血铅筛查，低于正常值最好，若有特殊情况可及时治疗。
二、铅中毒怎样阻碍身高？
对正在发育中的儿童来说，铅中毒会引起贫血，影响生长发育，损害神经系统，影响认知功能，进而降低幼儿智商，且这种影响难以逆转，必须高度重视。
一个小小的“铅”，竟然有这么大的危害，大写的惊讶！有句话怎么说来着，“铅”不可貌相，嗯，嗯，太有道理了。
那么，它究竟是怎样对儿童体格生长产生影响呢，请看下图分解：
三、如何预防铅中毒？
铅中毒是长期积累的结果，看不见摸不着的，等发现铅中毒时，就已经影响到孩子的身高、体重发育了。由于小儿铅中毒85%—95%是经消化道摄入引起，要预防铅中毒，应从阻止铅进入孩子体内开始。
1、生活习惯：培养儿童勤洗手、认真洗手、饭前洗手的习惯；纠正儿童边玩边吃、以及啃笔、啃书、啃手、啃玩具等不良习惯；远离汽车尾气，不在铅作业工厂附近玩耍；新装修的房子不要急于入住。
2、饮食习惯：少吃含铅量较高的食物，如爆米花、松花蛋、用锡焊的铁皮罐头等；避免使用彩色或劣质的陶瓷器皿。
3、家长方面：不买劣质喷漆玩具给孩子；直接从事铅作业劳动的工人在下班前按规定洗澡、更衣后再回家。
四、排铅误区
近年来，一些商家对排铅保健品的炒作日益火爆。“抵抗力下降、吃饭不香、腹痛、贫血、多动、注意力不集中……”一些广告往往会列举十几条所谓的儿童“铅中毒”的表现，能对上一两条的自然为数不少。
确切地说，这些广告的表述并不科学，比如贫血在普通儿童的发病率就有20%--30%，并非铅中毒所致。而实际上，血铅含量在250μg/l以内的轻、中度铅中毒是无症状的，只要让孩子注意个人卫生，减少手口与铅的接触，保持营养均衡，血铅水平便会逐渐下降。血铅含量超过250μg/l的儿童才需要进行排铅治疗，这些铅儿童只占0.03%。
此外，纤维素含量丰富的水果和蔬菜是较好的排铅食物，如：猕猴桃、芹菜等。
身高是关系孩子一辈子的大事，也一直是父母关心的焦点。
怎么样，今天的“防铅&长高”知识，您get到了吗？千万别让它，阻碍了孩子的长高之路，造成不可挽回的遗憾。
tips：
1、保持儿童良好的铁、钙、锌营养状态是减少或预防儿童铅中毒的有效措施之一。
2、每年应对儿童进行一次筛查，及时给铅中毒的儿童治疗。
3、提倡家长禁烟、环保出行，减少环境中的含铅量。
4、家长不要让孩子在马路上长期停留。
5、及时洗手，以免病从口入。
参考资料：
1、尹学兵 李艳华.《儿童健康问题(看看专家怎么说)》.上海远东出版社
2、林荣军.《父母学着做医生》.青岛出版社
3、韩宏莉 李翠莲.《幼儿卫生与保健常识》.河北大学出版社 河北科学技术出版社
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